Osteoporoz Nedir ve Kimleri Etkiler? Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine neden olan, özellikle yaşlı bireyler ve menopoz sonrası kadınlarda sıkça görülen bir hastalıktır. Risk Faktörleri ve Önlenmesi Osteoporozun erken tanı ve düzenli kontrollerle önlenebildiği vurgulanmakta olup, yaş arttıkça kemiklerin zayıfladığı ve kırıkların çoğunlukla 65 yaş ve üstü kişilerde meydana geldiği belirtilmektedir. Kadınlarda Risk…
Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına ve kırılgan hale gelmesine neden olan, özellikle yaşlı bireyler ve menopoz sonrası kadınlarda sıkça görülen bir hastalıktır.
Osteoporozun erken tanı ve düzenli kontrollerle önlenebildiği vurgulanmakta olup, yaş arttıkça kemiklerin zayıfladığı ve kırıkların çoğunlukla 65 yaş ve üstü kişilerde meydana geldiği belirtilmektedir.
Kadınlar, özellikle menopoz sonrası daha büyük bir osteoporoz riski taşırlar zira menopoza girmenin kemik sağlığı üzerinde olumsuz etkileri bulunmaktadır.
Kalsiyum, protein, meyve ve sebzelerden zengin bir diyetin kemik sağlığına fayda sağladığı ve D vitamini eksikliğinin riski artırdığı vurgulanmakta, bunun yanı sıra egzersizin de kemik kütlesini artırarak kemikleri güçlendirdiği belirtilmektedir.
Osteoporoz sessiz belirtiler gösteren bir hastalık olup, omurga, kalça ve el bileğinde kırıklarla kendini gösterebilir. Tedavide ise hastanın durumu ve laboratuvar bulguları dikkate alınarak en uygun ilaç tedavisi planlanmaktadır.
Osteoporoz riskini azaltmak için sağlıklı ve dengeli beslenme ile düzenli egzersizin yaşam boyu devam etmesi, önemli bir faktördür. Özellikle ileri yaşlardaki bireylerin osteoporoz açısından taranması önerilmekte ve hastalığın tedavi edilebilir olduğu vurgulanmaktadır.
