Ankara Üniversitesi (AÜ) Eğitim Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlhan Yalçın ve AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, üniversite ve liselere giriş sınavlarına katılacak öğrenciler ve aileleri için önemli önerilerde bulundu. Prof. Dr. Pişkin, sınavlara sayılı günler kaldığını hatırlatarak, öğrencilere artık yeterince çalıştıklarını ve hazırlandıklarını…
Ankara Üniversitesi (AÜ) Eğitim Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlhan Yalçın ve AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, üniversite ve liselere giriş sınavlarına katılacak öğrenciler ve aileleri için önemli önerilerde bulundu. Prof. Dr. Pişkin, sınavlara sayılı günler kaldığını hatırlatarak, öğrencilere artık yeterince çalıştıklarını ve hazırlandıklarını söyledi. Bu aşamada öğrencilerin eksik kaldıkları konulara odaklanmalarını, yanlış analiz yapmalarının önemli olduğunu belirtti. Sürekli test çözen öğrencilerin eksikliklerini kapatamayacaklarını söyleyen Pişkin, eksiklikleri gidermek için çalışmalar yapmaları gerektiğini ifade etti. Tüm konuları tamamlayan öğrencilere bol miktarda test çözmelerini ve yanlış analizi yapmalarını önerdi. Ayrıca sınav esnasında zaman yönetiminin önemine de vurgu yaptı.
Stresin sınav performansını etkilediğini belirten Pişkin, stresle mücadelede iyi hazırlanmanın ve olumsuz düşüncelerden uzaklaşmanın önemli olduğunu söyledi. Pişkin, öğrencilere “5-4-3 tekniği”ni önererek, sınav anında dikkatlerini dağıtmamalarını tavsiye etti. Ayrıca sınav öncesinde iyi uyku ve beslenmenin önemine de değindi.
Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilere sınav hazırlığı sürecinde pes etmemelerini ve mücadele etmelerini önerirken, sosyal medyadan uzak durmalarını ve arkadaş buluşmalarını ertelemelerini tavsiye etti. Velilerin olumlu geri bildirimlerde bulunmalarını, olumsuz eleştiri ve baskıdan kaçınmalarını ve ev ortamının sakin olmasına dikkat etmelerini önerdi.
AÜ Eğitim Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İlhan Yalçın da, öğrencilerin YKS ve LGS hazırlığında konu eksiklerini tamamlamalarını ve hata analizi yapmalarını önerdi. Sınav öncesinde yaşanan kaygıyı kontrol etmenin önemini vurgulayan Yalçın, vücudu gevşetme tekniklerini öğrenmenin faydalı olabileceğini belirtti. Ayrıca zaman yönetiminin ve uyku düzeninin önemine değindi.
Sonuç olarak, Prof. Dr. İlhan Yalçın ve Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilere sınav hazırlığı sürecinde eksiklikleri gidermelerini, stresle başa çıkmayı öğrenmelerini, sağlıklı beslenmeye ve düzenli uyku almaya dikkat etmelerini tavsiye etti. Ayrıca velilere de olumlu geri bildirimde bulunmaları ve sakin bir ev ortamı sağlamaları çağrısında bulundular.
