Kanada’daki Quebec’teki Lava Üniversitesi’nde görevli bilim insanları, 30 yıl boyunca 100 bin yetişkinin beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını detaylı bir şekilde takip etti. Bu kapsamlı araştırma sonucunda elde edilen bulgular, **American Journal of Clinical Nutrition** isimli tıp dergisinde yayınlandı.
Araştırmayı gerçekleştiren bilim insanları, farklı markaların farklı tatlarda geliştirdiği gazlı içeceklerin insan sağlığına olumsuz etkileri olduğunu açıkladı. **Şeker kamışı ve şurup bazlı gazlı içeceklerin tüketilmemesi** konusunda da uyarıda bulunuldu.
Bilim insanları, gazlı içecek tüketmenin **düzenli egzersiz yapan bireylerin sporun yarattığı pozitif etkiyi ortadan kaldırabileceğini** belirtti. Haftada sadece iki kutu 350 ml’lik gazlı içecek içmenin, haftada yaklaşık 150 dakikalık egzersiz sırasında elde edilen kalp sağlığı kazanımlarını silebileceği vurgulandı.
Profesör Jean-Philippe Drouin-Chartier, yapılan açıklamada, fiziksel aktivitenin şekerle tatlandırılmış içeceklerle ilişkili kardiyovasküler hastalık riskini azaltabileceğini ancak tamamen ortadan kaldırmadığını belirtti. Chartier, “**En iyi seçenek su içmek**” tavsiyesinde bulunarak, tüketicilerin bu tür içecekleri daha az tüketmesi gerektiğini vurguladı.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.